Nous passons 80 % du temps dans des lieux fermés, en particulier dans les logements. L’air que l’on y respire peut-être de moins bonne qualité que l’air extérieur, parfois très nettement car à l’air extérieur (parfois pollué) qui pénètre dans le logement s’ajoutent les polluants spécifiques de l’air intérieur.
J’aère mon logement et j'évacue l'humidité excessive
- J’aère quotidiennement 10 minutes le matin et le soir.
- S’il ne fait pas trop froid, je laisse les fenêtres des chambres entrebâillées la nuit pour évacuer la vapeur d’eau produite par les occupants.
- J’aère pendant et après mes activités qui produisent beaucoup d’humidité (bain, douche, lessive, cuisson, etc.).
- Je mets un couvercle sur mes casseroles lorsque je cuisine et j'active la hotte aspirante.
- Je fais sécher le linge à l’extérieur ou dans une pièce bien ventilée.
Je modifie ma manière de faire le ménage
- J'utilise des moyens de nettoyage n’émettant pas de substances toxiques, comme le nettoyage vapeur, les chiffons humides ou en microfibres.
- J'utilise des produits ménagers naturels.
Je valorise mes déchets verts
- Je ne brûle pas mes déchets verts. C'est non-seulement très polluant mais également interdit !
J'utilise une VMC
- Je vérifie régulièrement le bon fonctionnement de la VMC.
- Je nettoie une fois par trimestre les bouches d’extraction et les bouches de soufflage.
- Je fais réaliser l’entretien de ma VMC tous les trois ans par un spécialiste.